ハンダマ炒め物♪

沖縄移住生活

昨日の仕事帰りに野菜屋に寄ったら、新鮮なハンダマを見つけたので、夕飯はハンダマ炒めにしました♪美味しかったです♡
ハンダマは、鉄分とマグネシウムがそれぞれレタスの7倍、ビタミンAがキャベツの10倍だそうですね〜たくさん、摂らなくちゃ!o(^▽^)o


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沖縄中国語・韓国語教室
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