貴重な休みなんだから

体の中のタイムが出勤生活に慣れて
しまったのか、その時間になると、
自然に目が覚めちゃう。。。
休みだから、朝寝坊したかったのに-
でも、休みの日だからこそこれやらなきや、
あれもして置かなきや!と、結局、
休んでないまま、休みは終わってしまう(苦笑)
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  • 体内時計の為にも同じ時間に一度起きてから二度寝か、昼寝をした方がいいそうですよ!
    体調整えて、健康第一でガンバ!

  • >ayumijiさん
    一度起きたらなかなか眠れないですよね〜(涙)
    昼寝もなかなかできないタイプなので(涙)
    早寝早起きですかね。やはり(苦笑)